	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: stasiaa11

Куриные Котлеты

Сочные котлеты.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриное филе мелко нарезаем, смешившем все ингредиенты и на антипригарной сковороде жарим с 2 сторон.

1131 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Без масла?

12 фев 20 написано членом: икорец

Рецепт супер! вкусно, быстро и малокалорийно!

17 янв 18 написано членом: lino4ka220580

Мне жена так частенько делает. Супер!

25 июн 17 написано членом: Seducer


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 126 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 9% углев, 71% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

526 кДж

126 ккал

Жиры

2,6г

Насыщенные Жиры

0,736г

Транс-Жиры

0,017г

Мононенасыщенные Жиры

0,814г

Полиненасыщенные Жиры

0,449г

Углеводы

2,81г

Сахар

1,18г

Клетчатка

0,4г

Белки

21,47г

Натрий

75мг

Холестерин

110мг

Калий

56мг

от РСК*

(126 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (19%)

Белки (71%)

* На основе РСК из 2000 калорий