	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Yula1399

Куриные Котлеты

Нежнейшие и очень сочные рубленые куриные котлетки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Порезать филе на маленькие кусочки, вбить яйцо, добавить приправу, соль, перец, оставить на 10 минут.
Жарим на сковороде без масла. Приятного аппетита.

115 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 177 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 2% углев, 85% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

739 кДж

177 ккал

Жиры

2,45г

Насыщенные Жиры

0,665г

Транс-Жиры

0,03г

Мононенасыщенные Жиры

0,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,508г

Углеводы

0,9г

Сахар

0,19г

Клетчатка

0,3г

Белки

35,41г

Натрий

152мг

Холестерин

108мг

Калий

23мг

от РСК*

(177 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (13%)

Белки (85%)

* На основе РСК из 2000 калорий