	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Katkover

Куриные Котлеты

Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Перемолоть творог, грудку и лук в мясорубке.
Добавить яйца, перемешать.
Посолить, поперчить. Добавить клетчатку. Хорошо перемешать.
Формируя котлетки ложкой, отправить готовиться на пару.

125 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 115 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 7% углев, 60% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

480 кДж

115 ккал

Жиры

4,07г

Насыщенные Жиры

0,987г

Мононенасыщенные Жиры

1,338г

Полиненасыщенные Жиры

0,698г

Углеводы

2,03г

Сахар

0,42г

Клетчатка

0,1г

Белки

16,8г

Натрий

155мг

Холестерин

54мг

Калий

111мг

от РСК*

(115 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (33%)

Белки (60%)

* На основе РСК из 2000 калорий