Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sia_grimme
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Низкокалорийное белковое блюдо.
Ингредиенты
10 г имбирь
200 г шампиньоны
400 г куриное филе
20 г соевый соус
Способ Приготовления
Куриные грудки порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря.
Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки.
Сверху выложить грибы и в духовку до готовности (минут 40-50).
261 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Ничем заливать не нужно? Не сухо получится?
30 апр 14 написано членом:
Alyonga
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Грудки с Грибами в Горшочке 170 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 9% углев, 81% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
710 кДж
170 ккал
Жиры
1,91г
Насыщенные Жиры
0,479г
Транс-Жиры
0,027г
Мононенасыщенные Жиры
0,405г
Полиненасыщенные Жиры
0,481г
Углеводы
3,74г
Сахар
1,14г
Клетчатка
0,8г
Белки
33,28г
Натрий
91мг
Холестерин
77мг
Калий
14мг
8%
от РСК*
(170 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (10%)
Белки (81%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?