	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Стартеры

Закуски

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: beautiful_body

Куриное Филе Панированное

На обед, на ужин, неожиданные гости, простые рецепты.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать филе.
Добавить соль, лимон, соду. дать постоять 15 минут.
Обвалять в муке и обжарить в небольшом количестве масла.

62 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриное Филе Панированное

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриное Филе Панированное 309 калорий.
	Классификация калорий: 9% жир, 25% углев, 66% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1291 кДж

308 ккал

Жиры

2,96г

Насыщенные Жиры

0,744г

Транс-Жиры

0,04г

Мононенасыщенные Жиры

0,662г

Полиненасыщенные Жиры

0,758г

Углеводы

18,9г

Сахар

0,31г

Клетчатка

3,1г

Белки

49,92г

Натрий

474мг

Холестерин

117мг

Калий

112мг

15%

от РСК*

(308 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (9%)

Белки (66%)

* На основе РСК из 2000 калорий