	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ange|ika

Куриное Филе Запечённое

Филе в духовке.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Вымыть филе в прохладной воде.
Смазать противень маслом.
Выложить филе.
Посолить, поперчить.
Натереть чеснок на мелкой терке/мелко порезать/выдавить через чесноко давилку и посыпать им филе. Поставить разогретую духовку на 30-40 мин. (Смотреть по готовности).

168 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриное Филе Запечённое

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриное Филе Запечённое 143 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 1% углев, 79% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

598 кДж

143 ккал

Жиры

2,95г

Насыщенные Жиры

0,593г

Транс-Жиры

0,023г

Мононенасыщенные Жиры

1,445г

Полиненасыщенные Жиры

0,487г

Углеводы

0,35г

Сахар

0,01г

Клетчатка

0г

Белки

27,01г

Натрий

128мг

Холестерин

68мг

Калий

4мг

от РСК*

(143 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (1%)

Жиры (20%)

Белки (79%)

* На основе РСК из 2000 калорий