	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 10381829

Куриная Грудка с Цукини

Просто и быстро.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Всё нарезаем крупными кубиками.
Обжариваем куриную грудку почти до готовности.
Добавляем цукини, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим 5 минут.
Добавляем помидоры и приправу по вкусу, обжариваем регулярно помешивая 3 - 5 минут.

173 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриная Грудка с Цукини

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриная Грудка с Цукини 160 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 15% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

668 кДж

160 ккал

Жиры

5,85г

Насыщенные Жиры

0,964г

Транс-Жиры

0,02г

Мононенасыщенные Жиры

3,579г

Полиненасыщенные Жиры

0,87г

Углеводы

5,98г

Сахар

3,46г

Клетчатка

1,9г

Белки

21,08г

Натрий

68мг

Холестерин

48мг

Калий

638мг

от РСК*

(160 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (33%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий