Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Крем-Суп из Шампиньонов
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Oleolesja
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
Ингредиенты
1 ст л масло подсолнечное
1
средний
лук
200 г молоко 1,5%
500 г шампиньон
Способ Приготовления
Грибы помыть, 2/3 примерно отправить вариться, а часть порезать. Лук очистить, порезать для жарки.
Сковороду смазать маслом и слегка обжарить лук. Добавить нарезанные шампиньоны. Когда все грибы будут готовы, выложить и вареные и жареные в блендер, взбить до однородного состояния, посолить, влить молоко, еще раз взбить. Перелить суп в кастрюлю и довести до кипения.
Сверху посыпать зеленью, специями по вкусу. Сухарики не едим, мы худеем. Если любите все-таки что то пожевать в супе, оставьте часть жареных грибов не измельченными.
505 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Чтобы похрустеть, можно отруби хрустящие в суп добавлять, только по чуть-чуть бросать, не все сразу, иначе размокнут :)
02 апр 14 написано членом:
Slimme35
Спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно и диетически. В моём случае на 500г шампиньёнов 200г молока оказалось мало, выходил не Крем-Суп, а просто перетёртые грибы. Я добавил 350 и получилось то что нужно.
16 июл 13 написано членом:
ymm2k
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Крем-Суп из Шампиньонов
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Крем-Суп из Шампиньонов 92 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 37% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
385 кДж
92 ккал
Жиры
4,6г
Насыщенные Жиры
0,418г
Мононенасыщенные Жиры
0,669г
Полиненасыщенные Жиры
2,444г
Углеводы
9,46г
Сахар
3,21г
Клетчатка
1,7г
Белки
5,58г
Натрий
8мг
Холестерин
0мг
Калий
40мг
5%
от РСК*
(92 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (41%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?