	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yulkins

Котлеты

Котлеты из фарша с отрубями.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Выложить на противень сформированные котлеты.
Запекать при температуре 180 градусов Цельсия в течение 45 минут, один раз перевернуть, чтоб подрумянились.

30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты 223 калорий.
	Классификация калорий: 55% жир, 21% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

932 кДж

223 ккал

Жиры

13,56г

Насыщенные Жиры

4,684г

Мононенасыщенные Жиры

5,618г

Полиненасыщенные Жиры

1,21г

Углеводы

11,36г

Сахар

0,35г

Клетчатка

3,3г

Белки

13,26г

Натрий

634мг

Холестерин

81мг

Калий

291мг

11%

от РСК*

(223 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (55%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий