	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Incantatrice2015

Котлеты из Куриной Грудки

Котлеты для здорового питания, очень легки в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Рубим куриную грудку в фарш, добавляем к ней мелко порезанный лук, укроп и куриное яйцо.
Делаем из массы котлетки и жарим на антипригарной сковороде с каждой стороны минуты по 3.
После жарки все котлетки запекаем в духовке еще минут 10.

99 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Куриной Грудки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Куриной Грудки 418 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 2% углев, 60% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1749 кДж

418 ккал

Жиры

16,9г

Насыщенные Жиры

4,784г

Мононенасыщенные Жиры

6,594г

Полиненасыщенные Жиры

3,49г

Углеводы

1,83г

Сахар

0,64г

Клетчатка

0,3г

Белки

60,99г

Натрий

807мг

Холестерин

227мг

Калий

570мг

21%

от РСК*

(418 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (38%)

Белки (60%)

* На основе РСК из 2000 калорий