	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: вреднаязая

Котлеты из Консервированного Лосося

Вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Картофель очистить натереть на мелкой терке.
Добавить 200 гр гречневой каши.
Добавить консервированную рыбу, 1 яйцо.
Сформировать котлеты, обжарить или приготовить на пару.

62 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Консервированного Лосося

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Консервированного Лосося 235 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 55% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

983 кДж

235 ккал

Жиры

6,01г

Насыщенные Жиры

1,017г

Мононенасыщенные Жиры

1,807г

Полиненасыщенные Жиры

1,067г

Углеводы

32,61г

Сахар

1,57г

Клетчатка

4,2г

Белки

13,28г

Натрий

143мг

Холестерин

62мг

Калий

553мг

12%

от РСК*

(235 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (23%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий