	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

15 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: BlueLabel33

Котлеты из Гольца

Очень вкусное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все компоненты. Сформировать котлеты и жарить/парить до готовности.
Приятного аппетита.

92 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Гольца

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Гольца 41 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 17% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

172 кДж

41 ккал

Жиры

1,65г

Насыщенные Жиры

0,362г

Мононенасыщенные Жиры

0,658г

Полиненасыщенные Жиры

0,292г

Углеводы

1,7г

Сахар

0,15г

Клетчатка

0,1г

Белки

4,82г

Натрий

34мг

Холестерин

36мг

Калий

17мг

от РСК*

(41 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (36%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий