Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Barabika

Корейская Морковь с Соевым Мясом

Отличное блюдо на ужин или в качестве закуски.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Сварить соевое мясо (примерно 20 минут).
  2. Морковь почистить, натереть на крупной терке соломкой. Мнем ее руками с солью и сахаром. Затем добавляем сою и перемешиваем.
  3. Выдавить чеснок, уксус, масло и специи: кориандр, красный перец. Заливаем этой смесью нашу морковь с соей, перемешиваем и убираем в холодильник примерно на 12 часов.
32 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Гарниры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Корейская Морковь с Соевым Мясом 362 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 36% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1513 кДж
362 ккал
Жиры
15,14г
Насыщенные Жиры
1,813г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
4,626г
Полиненасыщенные Жиры
6,998г
Углеводы
31,1г
Сахар
13,5г
Клетчатка
7,1г
Белки
22,17г
Натрий
1337мг
Холестерин
0мг
Калий
818мг
18%
от РСК*
(362 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (36%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (25%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.