Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Корейская Морковь с Соевым Мясом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Barabika
Корейская Морковь с Соевым Мясом
Отличное блюдо на ужин или в качестве закуски.
Ингредиенты
1 ч.л. сахар
2 ст л масло растительное
80 г соевое мясо
1 ч.л. соль
1 1/2 ч.л. уксус 70%
500 г морковь
3 дольки чеснок
Способ Приготовления
Сварить соевое мясо (примерно 20 минут).
Морковь почистить, натереть на крупной терке соломкой. Мнем ее руками с солью и сахаром. Затем добавляем сою и перемешиваем.
Выдавить чеснок, уксус, масло и специи: кориандр, красный перец. Заливаем этой смесью нашу морковь с соей, перемешиваем и убираем в холодильник примерно на 12 часов.
32 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Гарниры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Корейская Морковь с Соевым Мясом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Корейская Морковь с Соевым Мясом 362 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 36% углев, 25% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1513 кДж
362 ккал
Жиры
15,14г
Насыщенные Жиры
1,813г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,626г
Полиненасыщенные Жиры
6,998г
Углеводы
31,1г
Сахар
13,5г
Клетчатка
7,1г
Белки
22,17г
Натрий
1337мг
Холестерин
0мг
Калий
818мг
18%
от РСК*
(362 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (39%)
Белки (25%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?