Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Капустный Шницель
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
karinok
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Ингредиенты
2 ст л масло растительное
2 средних яйцо
1 долька чеснок
500 г белокочанная капуста
20 г манная крупа
Способ Приготовления
Капусту мелко нашинковать, отварить минут 10-15, откинуть на дуршлаг, остудить.
Добавить яйца, манную крупу, чеснок, соль, перец по вкусу, перемешать, оставить на несколько минут для разбухания манной крупы.
Выпекать на сковороде с маслом, выкладывая смесь ложкой. Готовые шницели можно употреблять со сметаной.
313 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Это НЕ легкое блюдо (на всякий случай)
14 авг 14 написано членом:
kelentsi
Очень хороший и несложный рецепт! Спасибо.
28 май 14 написано членом:
eifersucht
Можно добавить геркулес и тогда можно запекать котлетки без масла в духовке
26 май 14 написано членом:
0892040312
Отличный рецепт, готовила по нему уже несколько раз, всегда получается очень вкусно. Для разнообразия делала еще белокочанную капусту пополам с цветной (ее размяла толкушкой после варки), и еще непосредственно перед жаркой можно добавить мелко порезанный лук.
23 май 14 написано членом:
Alyonga
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Капустный Шницель
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Капустный Шницель 141 калорий.
Классификация калорий:
56% жир
, 30% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
591 кДж
141 ккал
Жиры
9,2г
Насыщенные Жиры
1,568г
Мононенасыщенные Жиры
3,151г
Полиненасыщенные Жиры
3,746г
Углеводы
11,04г
Сахар
4,65г
Клетчатка
3,1г
Белки
5,25г
Натрий
54мг
Холестерин
93мг
Калий
349мг
7%
от РСК*
(141 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (56%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?