Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Какао с Пряностями
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
2 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Напитки
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
BeSlimLikeACheetah
Какао с Пряностями
Отлично помогает после тренировки, чтобы назавтра не болели мышцы от перегрузок. Пряности способствуют ускорению обмена веществ. Можно употреблять с молоком и без.
Ингредиенты
1/2 ч.л. корица
1 г красный перец
5 г имбирь
2 ч.л. сахарный песок
30 г какао порошок
Способ Приготовления
Смешать сухие ингридиенты в блюдечке. Отмерить 2 чашки воды, вылить в достаточно большую кастрюльку и поставить её на газ. Осторожно, тонким слоем высыпать порошок на поверхность воды (какао имеет тенденцию комковаться).
Дождаться, пока смесь закипит. Осторожно, какао очень быстро убегает!! Отрегулировать газ таким образом, чтобы кипение было достаточно интенсивным, но при этом какао не поднималось выше трети кастрюльки. Варить до тех пор, пока смесь не уварится вдвое.
Какао должно загустеть. Вылить его в чашку. Кастрюльку ополоснуть 50 мл воды (это вкуснее) или молока и тоже вылить в чашку.
92 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Без сахарного песка.
20 июл 13 написано членом:
firepower7
Я написала, потом поняла, что осталась неясность. Имеется в виду 1 ч.л. сухого имбиря (можно заменить кусочком корня имбиря, пропущенным через чеснокодавилку), 1/3 ч.л. корицы и 1/5 ложки жгучего перца. Если взять в граммах, как написано, будет очень много.
14 июн 13 написано членом:
BeSlimLikeACheetah
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Напитки
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Какао с Пряностями
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Какао с Пряностями 152 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 51% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
636 кДж
152 ккал
Жиры
4,75г
Насыщенные Жиры
0,05г
Мононенасыщенные Жиры
0,042г
Полиненасыщенные Жиры
0,098г
Углеводы
19,66г
Сахар
8,59г
Клетчатка
1г
Белки
7,93г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
47мг
8%
от РСК*
(152 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (28%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?