	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Va_lik

Кабачковые Оладьи

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть кабачок на терке.
Добавить яйцо и муку.
Посолить и перемешать.
Сразу выложить оладьи ложкой на разогретую антипригарную сковородку и обжарить до готовности.

138 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кабачковые Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кабачковые Оладьи 87 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 59% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

365 кДж

87 ккал

Жиры

2,02г

Насыщенные Жиры

0,509г

Мононенасыщенные Жиры

0,579г

Полиненасыщенные Жиры

0,312г

Углеводы

13,43г

Сахар

0,11г

Клетчатка

0г

Белки

4,98г

Натрий

22мг

Холестерин

62мг

Калий

262мг

от РСК*

(87 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (58%)

Жиры (20%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий