Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачки с Помидорами и Зеленью
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Di_st
Кабачки с Помидорами и Зеленью
Тушеные кабачки с помидорами и зеленью.
Ингредиенты
10 г молодой зеленый лук
800 г кабачки
3
средних целых
красные помидоры
10 г укроп
10 г петрушка
Способ Приготовления
Высыпать порезанные кубиками кабачки в сковородку, добавить 200-300 мл воды горячей из чайника.
Закрыть крышкой и на среднем огне оставить на 5 мин.
Перемешать, добавить соль по вкусу, еще оставить на 5 мин.
Перемешать, добавить нарезанные помидоры и красный табаско, и еще на 5 мин.
Добавить зелень в самом конце, накрыть крышкой, пусть еще постоит минут 10.
79 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачки с Помидорами и Зеленью
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачки с Помидорами и Зеленью 32 калорий.
Классификация калорий:
6% жир
, 78% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
135 кДж
32 ккал
Жиры
0,26г
Насыщенные Жиры
0,053г
Мононенасыщенные Жиры
0,048г
Полиненасыщенные Жиры
0,124г
Углеводы
7,08г
Сахар
2,46г
Клетчатка
1,8г
Белки
1,47г
Натрий
12мг
Холестерин
0мг
Калий
129мг
2%
от РСК*
(32 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (78%)
Жиры (6%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?