	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Vikylook

Запеканка

Творожная запеканка с яблоком, корицей и грецким орехом

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать: творог, мед, яйцо, муку.
Выкладывать слоями: 1) творожная масса, яблоко (тонко нарезанные ломтики), корица. 2) творожная масса, яблоко, орехи (измельченные). 3) творожная масса, яблоко, корица.
Запекать в духовке при 180-200 градусах 15 мин.

71 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка 275 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 37% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1151 кДж

275 ккал

Жиры

10,83г

Насыщенные Жиры

2,525г

Мононенасыщенные Жиры

2,693г

Полиненасыщенные Жиры

4,446г

Углеводы

26,46г

Сахар

14,57г

Клетчатка

2,8г

Белки

20,09г

Натрий

469мг

Холестерин

190мг

Калий

263мг

14%

от РСК*

(275 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (34%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий