Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеканка Творожная
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kristi-Blossom
Запеканка Творожная
Очень вкусно.
Ингредиенты
1 ст л мука
3 ч.л. сахар
300 г творог 1,8%
3 средних яйца
1 чашка курага
1 яблоко зеленое
1 долька дает сок лимона
1/2 ч.л. сода гашеная
Способ Приготовления
Взбить яйца с сахаром, добавить соду, гашеную лимоном и муку. Все перемешиваем.
Размять творог вилкой и добавить в жидкую смесь.
Нарезать яблоко и курагу мелко и соединить со всей смесью, тщательно перемешав. Переливаем в форму (использую силиконовую, поэтому ничем не смазываю).
В разогретую до 180 гр духовку поместить нашу запеканку на 30 минут.
228 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Запеканка получится намного воздушнее, если желтки замешать отдельно в тесто от белков. А белки взбить отдельно и в конце вмешать в тесто. ВЫпекать и не открывать, иначе все упадет. Классно с клюквой или вишней, с кисленьким )
01 июн 14 написано членом:
SashaCassus
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеканка Творожная
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеканка Творожная 80 калорий.
Классификация калорий:
18% жир
, 52% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
335 кДж
80 ккал
Жиры
1,62г
Насыщенные Жиры
0,347г
Мононенасыщенные Жиры
0,428г
Полиненасыщенные Жиры
0,167г
Углеводы
10,89г
Сахар
8,15г
Клетчатка
1,1г
Белки
6,35г
Натрий
69мг
Холестерин
46мг
Калий
142мг
4%
от РСК*
(80 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (18%)
Белки (30%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?