	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: quality4

Запеканка Творожная с Черникой

Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты, добавить сахарозаменитель по вкусу, выпекать в силиконовой форме 40 мин при 200 градусах.

87 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка Творожная с Черникой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка Творожная с Черникой 84 калорий.
	Классификация калорий: 14% жир, 47% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

353 кДж

84 ккал

Жиры

1,26г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

9,79г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0г

Белки

8,3г

Натрий

15мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(84 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (14%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий