	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

3 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: SopheeSonia

Диетический Яичный Пудинг

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты и поставить в микроволновку на 5 минут.
Вытаскиваем и наслаждаемся.

122 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

*Kat-ya, кажется без яблока должно получиться лучше! попробуйте так... И сахзам вместо меда, т.к. он часто бывает с привкусом и может весь вкус испортить. А еще я бы желток 1 точно убрала, а если на вечер, то оба.

01 ноя 16 написано членом: martin06922280

не вкусно совершенно. выкинула все

06 сен 15 написано членом: Kat-ya


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Диетический Яичный Пудинг

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Диетический Яичный Пудинг 233 калорий.
	Классификация калорий: 43% жир, 32% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

975 кДж

233 ккал

Жиры

11,52г

Насыщенные Жиры

4,389г

Мононенасыщенные Жиры

4,132г

Полиненасыщенные Жиры

1,336г

Углеводы

19,26г

Сахар

16,48г

Клетчатка

2,1г

Белки

15,51г

Натрий

166мг

Холестерин

379мг

Калий

370мг

12%

от РСК*

(233 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (43%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий