	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

50 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: feklushenka

Диетические Сырники

Вкусные и не полнят.

Ингредиенты

Способ Приготовления

В чашу миксера в творог взбить яйца и тщательно перемешать. Перемешивая миксером творог и медленно всыпать муку.
На разогретую антипригарную сковороду выкладывать большой ложкой лепешки. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.
Подавать можно со сметаной (маложирной).

121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Вес одной порции 50г.

28 янв 15 написано членом: feklushenka


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Диетические Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Диетические Сырники 40 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 27% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

166 кДж

40 ккал

Жиры

1,42г

Насыщенные Жиры

0,758г

Мононенасыщенные Жиры

0,442г

Полиненасыщенные Жиры

0,098г

Углеводы

2,62г

Сахар

0,21г

Клетчатка

0,1г

Белки

3,97г

Натрий

73мг

Холестерин

20мг

Калий

8мг

от РСК*

(40 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (33%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий