Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
IceQueeny
Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе
Грудка индейка, тушеная с помидором, аджики и сливками.
Ингредиенты
1 ст л аджика
30 г сливки 30%
1
средний целый
помидор
1 ч.л. масло оливковое
250 г грудка индейки
80 мл вода
Способ Приготовления
Грудку индейки порезать, обжарить на оливковом масле (можно без масла) до золотистого цвета.
Помидор мелко порезать, добавить к индейке. Положить столовую ложку аджики (либо второй помидор и слегка поперчить).
Добавить воду и сливки (можно менее жирные). Посолить по вкусу. Тушить под крышкой около 20 минут.
103 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе 208 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 17% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
868 кДж
208 ккал
Жиры
8,98г
Насыщенные Жиры
0,943г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,356г
Полиненасыщенные Жиры
0,675г
Углеводы
8,8г
Сахар
6,4г
Клетчатка
1,4г
Белки
22,3г
Натрий
1281мг
Холестерин
54мг
Калий
524мг
10%
от РСК*
(208 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (39%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?