Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: IceQueeny

Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе

Грудка индейка, тушеная с помидором, аджики и сливками.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Грудку индейки порезать, обжарить на оливковом масле (можно без масла) до золотистого цвета.
  2. Помидор мелко порезать, добавить к индейке. Положить столовую ложку аджики (либо второй помидор и слегка поперчить).
  3. Добавить воду и сливки (можно менее жирные). Посолить по вкусу. Тушить под крышкой около 20 минут.
103 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе 208 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 17% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
868 кДж
208 ккал
Жиры
8,98г
Насыщенные Жиры
0,943г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,356г
Полиненасыщенные Жиры
0,675г
Углеводы
8,8г
Сахар
6,4г
Клетчатка
1,4г
Белки
22,3г
Натрий
1281мг
Холестерин
54мг
Калий
524мг
10%
от РСК*
(208 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (18%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (43%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.