Гречневые Маффины

Ингредиенты

• 5 г разрыхлитель
• 2 половинки курага
• 3 грецкий орех
• 9 г семечки очищенные
• 2 чернослив
• 1 ст л сироп
• 40 г молоко 2,5%
• 1 очень небольшой банан
• 1/2 средний яблоко
• 1 маленький яйцо
• 1 ст л кунжут
• 7 миндаль
• 1 ст л какао
• 40 мл вода
• 100 г гречка

Способ Приготовления

1. Смешать сухие ингредиенты (орехи, крупу, семечки кунжут смолоть в блендере). Нагреть духовку до 180С.
2. Размять банан, натереть яблоко, добавить в сухую смесь, добавить жидкие ингредиенты, яйцо, размешать.
3. Разложить по формам, выпекать ок. 25 минут. Проверить готовность зубочисткой.