Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Butterfly_Effect

Гороховый Суп

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
  2. Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
  3. Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гороховый Суп 464 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 55% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1939 кДж
464 ккал
Жиры
9,62г
Насыщенные Жиры
0,914г
Мононенасыщенные Жиры
0,083г
Полиненасыщенные Жиры
0,024г
Углеводы
61,23г
Сахар
0,02г
Клетчатка
1,6г
Белки
28,92г
Натрий
1168мг
Холестерин
0мг
Калий
20мг
23%
от РСК*
(464 кал)
23% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (55%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (26%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.