Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: norma174

Говядина с Овощами

Вкусно, быстро и полезно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Говядину промыть, срезать пленки, хорошо отбить и нарезать на порционные кусочки.
  2. Помидоры нарезать четвертинками.
  3. Перец нарезать дольками.
  4. Зеленый лук нарезать крупными кусочками.
  5. Морковь нарезать кружочками.
  6. Все ингредиенты соединить добавить сметану, растительное масло и специи, хорошо перемешать и выложить в рукав для запекания.
  7. Запекать при температуре 200 градусов в течении 1 часа.
  8. При подаче положить кусочек мяса и в качестве гарнира положить тушеные овощи.
109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Говядина с Овощами 227 калорий.
Классификация калорий: 66% жир, 5% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
949 кДж
227 ккал
Жиры
16,35г
Насыщенные Жиры
5,093г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
6,049г
Полиненасыщенные Жиры
1,797г
Углеводы
2,66г
Сахар
0,56г
Клетчатка
0,3г
Белки
16,56г
Натрий
249мг
Холестерин
53мг
Калий
241мг
11%
от РСК*
(227 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (4%)
 
Жиры (66%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.