Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Галета с Грушей и Сливами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mad_glance
Галета с Грушей и Сливами
Отличный завтрак, вкусный десерт.
Ингредиенты
10 г пшеничные отруби
10 г ржаная мука
50 г творог 2%
20 г овсяные отруби
10 г мука пшеничная цельнозерновая
50 г мука овсяная цельнозерновая
60 г яйцо
50 г слива
10 г мед
50 г груша
Способ Приготовления
Смешать сухие ингредиенты, добавить творог и яйцо, замесить тесто и убрать его в мороз на 20 минут.
Раскатать тесто, выложить фрукты, поставить в духовку на 20 минут. За 5 минут до конца полить медом.
21 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Галета с Грушей и Сливами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Галета с Грушей и Сливами 273 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 57% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1140 кДж
272 ккал
Жиры
6,3г
Насыщенные Жиры
1,106г
Мононенасыщенные Жиры
1,188г
Полиненасыщенные Жиры
0,434г
Углеводы
38,12г
Сахар
8,78г
Клетчатка
3,7г
Белки
14,57г
Натрий
42мг
Холестерин
127мг
Калий
82мг
14%
от РСК*
(272 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (21%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?