	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Соусы и Приправы

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: AlexNap

Вок Соус с Куриной Грудкой

Вкусная и простая в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Жарим курицу на масле до корочки.
Выливаем лечо.
Тушим.
Добавляем соевый соус и тушим 2 минуты.

18 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Соусы и Приправы

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вок Соус с Куриной Грудкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вок Соус с Куриной Грудкой 272 калорий.
	Классификация калорий: 52% жир, 8% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1139 кДж

272 ккал

Жиры

15,56г

Насыщенные Жиры

2,211г

Мононенасыщенные Жиры

3,64г

Полиненасыщенные Жиры

8,693г

Углеводы

5,39г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0г

Белки

26,42г

Натрий

60мг

Холестерин

69мг

Калий

209мг

14%

от РСК*

(272 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (8%)

Жиры (52%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий