	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: MaraMiroslava

Бутерброды с Взбитыми Белками

Быстро, и сытно, и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разделить белок и желток. Белок взбить до мягких пик. На хлеб положить ломтик сыра, выложить поверх взбитые белки кольцом, в середину выложить желток.
Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Бутерброды с Взбитыми Белками

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Бутерброды с Взбитыми Белками 206 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 28% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

862 кДж

206 ккал

Жиры

10,55г

Насыщенные Жиры

1,606г

Мононенасыщенные Жиры

2,133г

Полиненасыщенные Жиры

0,877г

Углеводы

14,26г

Сахар

3,36г

Клетчатка

1,9г

Белки

13,8г

Натрий

208мг

Холестерин

186мг

Калий

120мг

10%

от РСК*

(206 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (46%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий