	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

1 мин

Время приготовления:

6 мин

Виды блюд:

Закуски

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ольга ,

Бодрость

Фруктово-овощной коктейль.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все помыть, очистить от кожуры киви и яблоки. Натереть на тёрке или молоть блендером.
В смесь выжать 0,5 лимона.
Кушать подано.

109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Бодрость

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Бодрость 260 калорий.
	Классификация калорий: 5% жир, 91% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1088 кДж

260 ккал

Жиры

1,47г

Насыщенные Жиры

0,174г

Мононенасыщенные Жиры

0,129г

Полиненасыщенные Жиры

0,676г

Углеводы

66,21г

Сахар

45,39г

Клетчатка

13,3г

Белки

3,37г

Натрий

104мг

Холестерин

0мг

Калий

812мг

13%

от РСК*

(260 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (90%)

Жиры (5%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий