Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Blacksonja

Бельгийские Вафли

Полезные бельгийские вафли из овсянки с бананом.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать все ингредиенты, по консистенции - густая сметана.
  2. Разлить по формочкам либо выпекать в вафельнице (я выпекала в силиконовых формочках для вафель в духовке). Выпекать 15-20 мин при 180гр.
  3. После приготовления можно извлечь вафли из формы, перевернуть на противень и запекать минуты 3 для верхней корочки.
123 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Только я не выпекала, а обжарила, как панкейки! Вкусно
user vote
12 сен 20 написано членом: Lisa_Look
2 чашки яйцо - это сколько ?)
user vote
08 дек 17 написано членом: Kria94

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: ana.camp78
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Бельгийские Вафли 330 калорий.
Классификация калорий: 46% жир, 31% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1379 кДж
330 ккал
Жиры
17,58г
Насыщенные Жиры
4,582г
Мононенасыщенные Жиры
7,24г
Полиненасыщенные Жиры
2,064г
Углеводы
26,51г
Сахар
6,42г
Клетчатка
0,9г
Белки
19,5г
Натрий
181мг
Холестерин
516мг
Калий
323мг
16%
от РСК*
(330 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (31%)
 
Жиры (46%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.