Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: anyastrelka

Батончики Гранола

Это и правда хороший вариант для перекуса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Готовим гранолу: смешиваем овсяные хлопья с нарезанной клюквой, миндалем.
  2. Растапливаем мед (если он у Вас не жидкий) и вливаем в смесь, хорошо перемешиваем, выкладываем в форму (застелить пергаментной бумагой) и ставим в предварительно разогретую духовку до 170 гр на 30 мин. (каждые 5 минут открываем духовку и перемешиваем гранолу, чтоб равномерно пропеклась).
  3. Когда гранола будет готова, чуть ждем, чтоб остыла смесь. Можете добавить немного изюма
  4. Банан размять вилкой до состояния кашицы и добавляем к граноле. Хорошенько перемешиваем и укладываем в форму (толщиной примерно в сантиметр). Ставим в духовку до готовности (примерно 10-15 мин.).
  5. Достаем и вырезаем ножом батончики. Оставляем остывать и через мин 20 можно будет уже кушать.
132 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: Maria5251
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Батончики Гранола 109 калорий.
Классификация калорий: 28% жир, 62% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
454 кДж
108 ккал
Жиры
3,47г
Насыщенные Жиры
0,335г
Мононенасыщенные Жиры
1,614г
Полиненасыщенные Жиры
0,628г
Углеводы
17,21г
Сахар
6,65г
Клетчатка
2,8г
Белки
2,83г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
96мг
5%
от РСК*
(108 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (28%)
 
Белки (10%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.