	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ttimoshka

Банановые Панкейки

Вкусные панкейки для завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Банан пюрировать.
Добавить яйцо.
Добавить овсянку муку.
Жарить на сковороде без масла.

112 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Панкейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Панкейки 271 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 61% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1134 кДж

271 ккал

Жиры

7,22г

Насыщенные Жиры

1,682г

Мононенасыщенные Жиры

1,943г

Полиненасыщенные Жиры

0,768г

Углеводы

42г

Сахар

14,81г

Клетчатка

4,9г

Белки

10,88г

Натрий

71мг

Холестерин

212мг

Калий

489мг

14%

от РСК*

(271 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (24%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий