Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: CapitanAstro

Бананово-Кефирный Десерт

Это очень вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Бананы размять вилкой. Затем пюрировать банан блендером.
  2. Добавить к банану кефир, мед и желатин (желатин развести в небольшом количестве воды, поставить на небольшой огонь, тщательно перемешивая до полного растворения; вода в процессе нагрева не должна превышать 60 градусов; немного остудить). Все взбить блендером.
  3. Полученную массу вылить в форму и поставить в холодильник для застывания.
114 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Бананово-Кефирный Десерт 143 калорий.
Классификация калорий: 7% жир, 74% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
598 кДж
143 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,655г
Мононенасыщенные Жиры
0,288г
Полиненасыщенные Жиры
0,091г
Углеводы
28,42г
Сахар
20,05г
Клетчатка
Белки
7,1г
Натрий
110мг
Холестерин
4мг
Калий
441мг
7%
от РСК*
(143 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (74%)
 
Жиры (7%)
 
Белки (19%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.