	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

45 мин

Время приготовления:

25 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tanya_Tolk

Азу из Говядины Без Соленых Огурцов

Для любителей говядины. Идеально к рису.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Морковь натереть на мелкой терке.
Перец, помидоры и лук мелко порезать.
Говядину посолить и поперчить по вкусу.
Все перемешать, с добавлением масла. Затем положить в пакет для запекания и проткнуть его в нескольких местах.
Запекать в духовке при температуре 200 градусов 45 минут.

54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Азу из Говядины Без Соленых Огурцов

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Азу из Говядины Без Соленых Огурцов 210 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 39% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

879 кДж

210 ккал

Жиры

8,99г

Насыщенные Жиры

1,45г

Мононенасыщенные Жиры

3,73г

Полиненасыщенные Жиры

1,664г

Углеводы

20,81г

Сахар

4,98г

Клетчатка

3,4г

Белки

12,52г

Натрий

311мг

Холестерин

24мг

Калий

315мг

10%

от РСК*

(210 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (38%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий