Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

3/4 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)

Яблоко

Пищевая Ценность
Размер Порции
3/4 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
в порции
Энергетическая ценность
225 кДж
54 ккал
Жиры
0,18г
Насыщенные Жиры
0,029г
Мононенасыщенные Жиры
0,007г
Полиненасыщенные Жиры
0,053г
Углеводы
14,29г
Сахар
10,75г
Клетчатка
2,5г
Белки
0,27г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
111мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(54 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Яблоко Яблоко Яблоко
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
54
Жир
0,18г
Углев
14,29г
Белк
0,27г
Яблоко (3/4 средний) содержит 54 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 порция (138 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Яблоки (без Кожи)
Яблоки Фуджи
Яблоко Голден
Яблоки
Красные Яблоки
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Закуски:

Фруктово-Ореховая Смесь
Крендельки
Картофельные Чипсы
Крекеры
Попкорн без Масла
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Закуски
Другие похожие продукты
Фрукты

См. также:

Вы искали Яблоко. Вы имеете в виду:
Пятерочка Яблоко Сезонное
Красное Яблоко
Голден Яблоко
Пятерочка Яблоко Красное
Яблоко Зеленое
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Осень Салат Новгородский
Фрау Марта Яблоки Протертые с Сахаром
Kanach Пастила Яблочная
Дикси Яблоки Гала
Михайловский Каша Овсяная С Яблоками
Nutrino Lab Cocoa Anyway Mix


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.