Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

5 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)

Яблоки

Пищевая Ценность
Размер Порции
5 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
в порции
Энергетическая ценность
1501 кДж
359 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,193г
Мононенасыщенные Жиры
0,048г
Полиненасыщенные Жиры
0,352г
Углеводы
95,29г
Сахар
71,69г
Клетчатка
16,6г
Белки
1,79г
Натрий
7мг
Холестерин
0мг
Калий
738мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
18%
от РСК*
(359 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Яблоки Яблоки Яблоки
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
359
Жир
1,17г
Углев
95,29г
Белк
1,79г
Яблоки (5 средних) содержит 359 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Яблоки (без Кожи)
Красные Яблоки
Яблоко Голден
Яблоки Фуджи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Фрукты:

Апельсины
Клубника
Персики
Бананы
Малина
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Фрукты

См. также:

Пятерочка Яблоко Красное
Магнит Яблоки (Свежий Урожай)
Яблоко Зеленое
Голден Яблоко
Красное Яблоко
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Seiyo Сушеный Банан
Самокат Бананы из Эквадора
Сады Придонья Пюре Яблоко Абрикос
Пятерочка Райские Облака
Лента Смесь для Смузи с Манго
Маркет Перекресток Изюм Голден


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.