Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

4 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)

Яблоки

Пищевая Ценность
Размер Порции
4 средних (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
в порции
Энергетическая ценность
1201 кДж
287 ккал
Жиры
0,94г
Насыщенные Жиры
0,155г
Мононенасыщенные Жиры
0,039г
Полиненасыщенные Жиры
0,282г
Углеводы
76,23г
Сахар
57,35г
Клетчатка
13,2г
Белки
1,44г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
591мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
14%
от РСК*
(287 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (95%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (2%)

Фотографии

Яблоки Яблоки Яблоки
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
287
Жир
0,94г
Углев
76,23г
Белк
1,44г
Яблоки (4 средних) содержит 287 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 52
1 маленький (6,5 см диаметром) (около 4 на 450 г) 55
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г) 72
1 большой (8,5 см диаметром) (приблизительно 2 на 450 г) 110

Похожие типы Яблоки:

Красные Яблоки
Яблоко Голден
Яблоки Фуджи
Яблоки (без Кожи)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яблоки

Похожие типы Фрукты:

Малина
Апельсины
Персики
Бананы
Клубника
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Фрукты

См. также:

Пятерочка Яблоко Красное
Магнит Яблоки (Свежий Урожай)
Яблоко Зеленое
Голден Яблоко
Красное Яблоко
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Европа Банан
Artfruit Кумкват
Европа Киви
Seiyo Сушеный Банан
Фрутоняня Яблоко и Все!
Фрутоняня Фруктово-Ягодный Микс + Мультизлак


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.