Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
75 г
в порции
Энергетическая ценность
78 кДж
19 ккал
Жиры
0,5г
Насыщенные Жиры
0,064г
Мононенасыщенные Жиры
0,037г
Полиненасыщенные Жиры
0,239г
Углеводы
2,74г
Сахар
1,54г
Клетчатка
1,2г
Белки
1,94г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
277мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(19 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (33%)

Фотографии

Руккола Руккола Руккола
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
19
Жир
0,5г
Углев
2,74г
Белк
1,94г
Руккола (75 г) содержит 19 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 47% углев, 33% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 25

Похожие типы Салат:

Салат
Салат Ромэн или Соз
Смешанный Зеленый Салат
Салат Айсберг
Зеленый Листовой Салат
Салат Рукколой
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
Грибы
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Global Village Руккола
ВкусВилл Руккола
Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе
Белая Дача Пряная Руккола
Салаты с Поля Руккола
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Табрис Котлета Капустная Постная
Vici Mexican Mix
Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами
Коза Дереза Салат из Молодой Свеклы
Давыдовский Продукт Рагу Овощное
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.