Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
186 г
в порции
Энергетическая ценность
195 кДж
46 ккал
Жиры
1,23г
Насыщенные Жиры
0,16г
Мононенасыщенные Жиры
0,091г
Полиненасыщенные Жиры
0,593г
Углеводы
6,79г
Сахар
3,81г
Клетчатка
Белки
4,8г
Натрий
50мг
Холестерин
0мг
Калий
686мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(46 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (33%)

Фотографии

Руккола Руккола Руккола
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
46
Жир
1,23г
Углев
6,79г
Белк
4,8г
Руккола (186 г) содержит 46 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 47% углев, 33% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 25

Похожие типы Салат:

Салат Рукколой
Салат
Салат Ромэн или Соз
Салат Айсберг
Смешанный Зеленый Салат
Зеленый Листовой Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Морковь
Шпинат
Лук
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Global Village Руккола
ВкусВилл Руккола
Салаты с Поля Руккола Радиччо
Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе
Салаты с Поля Руккола
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Мираторг Овощное Рагу
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом
Мираторг Фетучини с Морепродуктами
Global Village Огурец Длинный
Берёзка Овощи на Пару
Melis Пинджур


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.