Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

2 огурца (21 см)

Огурец (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
2 огурца (21 см)
в порции
Энергетическая ценность
378 кДж
90 ккал
Жиры
0,66г
Насыщенные Жиры
0,205г
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,319г
Углеводы
21,85г
Сахар
10,05г
Клетчатка
Белки
3,91г
Натрий
12мг
Холестерин
0мг
Калий
885мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(90 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (81%)
 
Жиры (5%)
 
Белки (14%)

Фотографии

Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
90
Жир
0,66г
Углев
21,85г
Белк
3,91г
Огурец (с Кожурой) (2 ) содержит 90 калорий.
Классификация калорий: 5% жир, 80% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 15
1 огурец (21 см) 45

Похожие типы Огурцы:

Соленые Огурцы с Укропом
Огурец (без Кожуры)
Огурцы Кислого Рассола
Огурецы Сладкого Рассола
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Огурцы

Похожие типы Овощи:

Грибы
Лук
Красные Помидоры
Салат
Шпинат
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Огурец
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия)
Салат из Помидоров и Огурцов
Салат Овощной с Маслом
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Пита C Котлетой из Растительного Мяса и Овощами
Grow Food Курица в Соусе Терияки с Овощами и Рисом
Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами
Табрис Котлета Капустная Постная
Давыдовский Продукт Рагу Овощное
Табрис Котлеты из Нута


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.