Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

270 г

Минтай

Пищевая Ценность
Размер Порции
270 г
в порции
Энергетическая ценность
915 кДж
219 ккал
Жиры
2,16г
Насыщенные Жиры
0,443г
Мононенасыщенные Жиры
0,338г
Полиненасыщенные Жиры
1,112г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
46,39г
Натрий
267мг
Холестерин
192мг
Калий
880мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(219 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (91%)

Фотографии

Минтай Минтай Минтай
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
219
Жир
2,16г
Углев
Белк
46,39г
Минтай (270 г) содержит 219 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 0% углев, 91% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 81

Похожие типы Рыба:

Рыба на Гриле
Тилапия
Запеченный или Жареный Лосось
Рыба
Махи Махи
Запеченная или Жаренная Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Минтай Запечённый
Минтай Тушеный
Минтай Жареный
Магнит Минтай Отварной
Магнит Минтай на Пару
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Польза.Диет Котлеты Рыбные под Соусом Базилик с Овощным Киноа (Рыбное 1600)
Польза.Диет Рулет из Белой Рыбы с Сыром, Зелёная Гречка (Рыбное 2000)
Польза.Диет Треска с Итальянскими Травами с Яичным Скрэмблом, Кус-Кус с Тыквой (Рыбное 1200)
Польза.Диет Рыбная Мусака по Болгарски
Польза.Диет Морской Окунь с Соусом Песто, Овощные Котлеты
Петротрал Филе Кильки Оригинальное


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.