Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

95 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
95 г
в порции
Энергетическая ценность
167 кДж
40 ккал
Жиры
0,08г
Насыщенные Жиры
0,025г
Мононенасыщенные Жиры
0,022г
Полиненасыщенные Жиры
0,059г
Углеводы
9,6г
Сахар
4,07г
Клетчатка
1,3г
Белки
0,87г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
137мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(40 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
40
Жир
0,08г
Углев
9,6г
Белк
0,87г
Лук (95 г) содержит 40 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Сладкий Лук
Красный Лук
Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Молодой Зеленый Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Грибы
Салат
Красные Помидоры
Морковь
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Крошка-Картошка Лук Фри Сухой
Яндекс Лавка Луковые Кольца
Яндекс Лавка Лук Резанный Кубиками
Аратай Лук Репчатый Сушеный Жареный Дробленый
Глобус Рулет из Кабачков
ВкусВилл Вечеринка в Пекине


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.