Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

82 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
82 г
в порции
Энергетическая ценность
144 кДж
34 ккал
Жиры
0,07г
Насыщенные Жиры
0,021г
Мононенасыщенные Жиры
0,019г
Полиненасыщенные Жиры
0,051г
Углеводы
8,29г
Сахар
3,51г
Клетчатка
1,1г
Белки
0,75г
Натрий
2мг
Холестерин
0мг
Калий
118мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(34 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
34
Жир
0,07г
Углев
8,29г
Белк
0,75г
Лук (82 г) содержит 34 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук
Зеленый Лук
Сладкий Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Грибы
Салат
Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

То-То Салат с Курицей и Соусом Юдзу
Командор Птитим с Овощами
Яндекс Лавка Зеленый Горошек
Amrita Аппетитка
Милти Перец, Фаршированный Чечевицей
Угощение Славянки Горошек Печеный с Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.