Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

350 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
350 г
в порции
Энергетическая ценность
615 кДж
147 ккал
Жиры
0,28г
Насыщенные Жиры
0,091г
Мононенасыщенные Жиры
0,08г
Полиненасыщенные Жиры
0,217г
Углеводы
35,38г
Сахар
14,98г
Клетчатка
4,9г
Белки
3,22г
Натрий
10мг
Холестерин
0мг
Калий
504мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(147 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
147
Жир
0,28г
Углев
35,38г
Белк
3,22г
Лук (350 г) содержит 147 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Зеленый Лук
Сладкий Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Молодой Зеленый Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Морковь
Грибы
Салат
Шпинат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

ВкусВилл Вечеринка в Пекине
Бургер Кинг Острый Фиш Бургер
Теремок Картофель Запеченный, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень
Аратай Лук Репчатый Сушеный Жареный Дробленый
Metro Chef Луковички в Уксусе
Миндаль Рагу Овощное


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.