Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

313 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
313 г
в порции
Энергетическая ценность
550 кДж
131 ккал
Жиры
0,25г
Насыщенные Жиры
0,081г
Мононенасыщенные Жиры
0,072г
Полиненасыщенные Жиры
0,194г
Углеводы
31,64г
Сахар
13,4г
Клетчатка
4,4г
Белки
2,88г
Натрий
9мг
Холестерин
0мг
Калий
451мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(131 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
131
Жир
0,25г
Углев
31,64г
Белк
2,88г
Лук (313 г) содержит 131 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Зеленый Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук
Сладкий Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Салат
Грибы
Шпинат
Красные Помидоры
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Бифштекс из Растительной Котлеты C Овощами и Соусом Лечо
Vici Mexican Mix
Яндекс Лавка Зеленый Горошек
Командор Птитим с Овощами
Белоручка Аджика по-Домашнему
Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.