Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

260 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
260 г
в порции
Энергетическая ценность
457 кДж
109 ккал
Жиры
0,21г
Насыщенные Жиры
0,068г
Мононенасыщенные Жиры
0,06г
Полиненасыщенные Жиры
0,161г
Углеводы
26,29г
Сахар
11,13г
Клетчатка
3,6г
Белки
2,39г
Натрий
8мг
Холестерин
0мг
Калий
374мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(109 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
109
Жир
0,21г
Углев
26,29г
Белк
2,39г
Лук (260 г) содержит 109 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук
Зеленый Лук
Сладкий Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Грибы
Красные Помидоры
Морковь
Шпинат
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами
Gustus Рассольник
Agama Гавайская Смесь
Хатимаки Овощи Терияки с Рисом
Вкустер Овощи Гриль
Amrita Аппетитка


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.