Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

20 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
20 г
в порции
Энергетическая ценность
35 кДж
8 ккал
Жиры
0,02г
Насыщенные Жиры
0,005г
Мононенасыщенные Жиры
0,005г
Полиненасыщенные Жиры
0,012г
Углеводы
2,02г
Сахар
0,86г
Клетчатка
0,3г
Белки
0,18г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
29мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
< 1%
от РСК*
(8 кал)
0% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
8
Жир
0,02г
Углев
2,02г
Белк
0,18г
Лук (20 г) содержит 8 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Красный Лук
Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Морковь
Грибы
Салат
Шпинат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Kotanyi Лук Репчатый Сушёный
Яндекс Лавка Луковые Кольца
Metro Chef Луковички в Уксусе
Крошка-Картошка Лук Фри Сухой
ВкусВилл Лук Жареный
Магнит Лук Белый


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.