Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

240 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
240 г
в порции
Энергетическая ценность
422 кДж
101 ккал
Жиры
0,19г
Насыщенные Жиры
0,062г
Мононенасыщенные Жиры
0,055г
Полиненасыщенные Жиры
0,149г
Углеводы
24,26г
Сахар
10,27г
Клетчатка
3,4г
Белки
2,21г
Натрий
7мг
Холестерин
0мг
Калий
346мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(101 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
101
Жир
0,19г
Углев
24,26г
Белк
2,21г
Лук (240 г) содержит 101 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук
Зеленый Лук
Красный Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Грибы
Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Угощение Славянки Горошек Печеный с Овощами
Пятерочка Райские Облака
Шеф Хаус Рис Вок с Курицей и Овощами
Мираторг Овощное Рагу
Давыдовский Продукт Рагу Овощное
Вкустер Овощи Гриль


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.