Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

2 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром)

Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
2 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
1095 кДж
262 ккал
Жиры
0,31г
Насыщенные Жиры
0,088г
Мононенасыщенные Жиры
0,007г
Полиненасыщенные Жиры
0,146г
Углеводы
59,4г
Сахар
2,65г
Клетчатка
7,5г
Белки
6,87г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
1431мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
13%
от РСК*
(262 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
262
Жир
0,31г
Углев
59,4г
Белк
6,87г
Картофель (с Кожурой) (2 маленький) содержит 262 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Картофель (без Соли, Отварной)
Жареный Картофель
Белый Картофель (с Кожурой)
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Картофельное Пюре
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Лук
Салат
Морковь
Шпинат
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Globus Картофель, Дольки с Кожурой в Масле с Ассорти из Специй
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Хлебница Картофель по-Деревенски
Крошка-Картошка Печёный Мэш
Яндекс Лавка Наггетсы Куриные с Картофельными Дольками
Good Food Фрикасе с Болгарским Перцем и Отварной Картошечкой
Шоколадница Картофельный Салат с Колбасками
Мясновъ Гратен из Картофеля с Филе Цыпленка


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.